未分類 断食
朝、ひさしぶりにアラームでおきた意外と空腹感はない神経が研ぎ澄まされてる感はすこしある夕方、味噌汁を飲んでからは食欲がものすごく湧いてきたごはんが美味しいいのちに感謝たまには断食いいかもな
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未分類 テスト
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暮らし 断食トライアル
一口アイスをひとつ食べると、つぎがまた食べたくなりかなりの数を食べてしまっているアンコントロールな感じがイヤで朝活もしたく、断食で体内リセットができるか体感してみようと思う今日の１５時ごろから突然スタート、２２時ごろ、すこしイライラ感？があ...
LIFE 経験のシェア
誰かの心が少しでも軽くなる報われない努力に光をあてる世界を1ミリでも命がイキイキする方へそんなことに生命を燃やしたい
子育て 合格発表
６回目の合否発表でやっと聞けた「合格」どんな結果でもニュートラルに受けとめると思いつつもやっぱりこの一年が報わらたようで、うれしかったおめでとう
マインドセット インナーエンジニア③
責任response-ability 応答は選べる行動は有限だけれど反応は無限月の満ち欠け、日の巡り目に見えずとも、身体は自ずと反応しているまだしっくり腑に落ちてない部分もこれから探究していこう
子育て 親子のじかん
こどもは10歳になるまで、膝の上に乗せたり、ハグしたりこどもが求めたら、「もう大きくなってきたんだから」などと言わずにたっぷりスキンシップをとってあげるといいと聞いたことがあって意識してきた裏を返せば、こどもは10才をすぎると自立への成長を...
子育て プレイパーク
東京の街な中、土、火、に触れられるプレイパークなんてステキな場所こどもと遊具で一緒に遊びすぎて基本的には遊具はこどものみですよ、と注意されてしまった！大人もこどもと一緒におもいっきり遊べる場があってもいいなー
マインドセット インナーエンジニアリング②
インナーエンジニアリング、DAY 2欲望、身体、自分とは自分とはなにか、意識がどこにあるかで欲望も変わる
マインドセット インナーエンジニアリング
今日からサドグルという方が提供しているインナーエンジニアリングというプログラムを開始したインドの方で、ヨガのメソッド内なる調和、身体、思考、生命エネルギーを整え一貫することガンジーの「考えていいること、言っていること、やっていることの調和が...