暮らし 優先順位
一日の時間はみんな等しく24時間その時間を何に投資するか朝一にカエルを食べるという言葉があるらしいもっともエネルギーが必要で大変だけど、いま最もやるべきことを一番はじめにもってくるあさ時間に生みだすリズムにすこしずつ変えていきたい
暮らし
暮らし 
暮らし キッチン
食べることに真剣な人は生きることに真剣な人平野レミキッチンから幸せを発信この一年、デスクからキッチンに、居場所が変わった子どもたちの、血肉になる食べものお酒を呑みながらつくる料理の時間生命、暮らしを育む生きた時間
マインドセット 早起き失敗
また明日トライ
暮らし 断食トライアル
一口アイスをひとつ食べると、つぎがまた食べたくなりかなりの数を食べてしまっているアンコントロールな感じがイヤで朝活もしたく、断食で体内リセットができるか体感してみようと思う今日の１５時ごろから突然スタート、２２時ごろ、すこしイライラ感？があ...
子育て プレイパーク
東京の街な中、土、火、に触れられるプレイパークなんてステキな場所こどもと遊具で一緒に遊びすぎて基本的には遊具はこどものみですよ、と注意されてしまった！大人もこどもと一緒におもいっきり遊べる場があってもいいなー
暮らし 16時間断食またはじめる
日中、なにか口寂しくて食べてる時間が長いことに気づいたちょっとリセット必要かなと思って昼12時半から夜20時半までのあいだ以外は固形物をたべない16時間断食をしばらくやってみようと思う
暮らし 雨の日のさんぽ
パーカーをかぶって、姿勢がシャンとなり静かで暗い、雨の中の散歩が心地よかった、今日
暮らし ぬか床
ぬか床づくりはじめました貴重な生野菜、自然な油分の摂取元として、ぬか漬けを食べるようにしてみようと思います
暮らし 家事の仲間
乾燥機能がこわれてしまっていた洗濯機雨の日は近くのコインランドリーにカゴをかかえて通っていたメーカーに電話したところ、パーツの不具合ということで無料で修理してくれたこれで雨の日も乾燥機が使えることが心強いし、「家事のなかま」の具合がよくなっ...
暮らし 都市でのパーマカルチャー
世界の人口の約８割が街に住むという地球規模での気候変動暮らしの様式は田舎で自給的に暮らす人のみならず、都市での暮らしと、とりまくしくみの変化が必要