マインドセット インナーエンジニア③
責任
response-ability
応答は選べる
行動は有限だけれど
反応は無限
月の満ち欠け、日の巡り
目に見えずとも、身体は自ずと反応している
まだしっくり腑に落ちてない部分もこれから探...
マインドセット 
子育て 親子のじかん
こどもは10歳になるまで、
膝の上に乗せたり、ハグしたり
こどもが求めたら、「もう大きくなってきたんだから」などと言わずに
たっぷりスキンシップをとってあげるといいと聞いたことがあって意識してきた
裏を返せば、こど...
子育て プレイパーク
東京の街な中、
土、火、に触れられる
プレイパーク
なんてステキな場所
こどもと遊具で一緒に遊びすぎて
基本的には遊具はこどものみですよ、
と注意されてしまった！
大人もこどもと一緒におもいっきり...
マインドセット インナーエンジニアリング②
インナーエンジニアリング、DAY 2
欲望、身体、自分とは
自分とはなにか、意識がどこにあるかで
欲望も変わる
マインドセット インナーエンジニアリング
今日からサドグルという方が提供しているインナーエンジニアリングというプログラムを開始した
インドの方で、ヨガのメソッド内なる調和、身体、思考、生命エネルギーを整え一貫すること
ガンジーの「考えていいること、言っていること、やっ...
マインドセット ろうそくの火といのち
ろうそくの火も使われなくても、
燃え尽きる
人は動ける
生命のエネルギーを解放して、
生み出されるものをみにいける
暮らし 16時間断食またはじめる
日中、なにか口寂しくて食べてる時間が長いことに気づいた
ちょっとリセット必要かなと思って
昼12時半から夜20時半までのあいだ以外は固形物をたべない
16時間断食をしばらくやってみようと思う
暮らし 雨の日のさんぽ
パーカーをかぶって、姿勢がシャンとなり
静かで暗い、雨の中の散歩が
心地よかった、今日
マインドセット トラウマの乗り越えかた
息子とマウンテンバイクに乗りに出かけて、すごく楽しめたものの、
帰りぎわに坂で転倒して、怪我をしてしまった
かなり見た目にも驚くような傷で
本人もわたしもショックだった
また楽しくマウンテンバイクに乗るには、少しず...
暮らし ぬか床
ぬか床づくりはじめました
貴重な生野菜、自然な油分の摂取元として、ぬか漬けを食べるようにしてみようと思います