暮らし 断食トライアル
一口アイスをひとつ食べると、つぎがまた食べたくなり
かなりの数を食べてしまっている
アンコントロールな感じがイヤで
朝活もしたく、断食で体内リセットができるか
体感してみようと思う
今日の１５時ごろから突然ス...
暮らし 
LIFE 経験のシェア
誰かの心が少しでも軽くなる
報われない努力に光をあてる
世界を1ミリでも命がイキイキする方へ
そんなことに生命を燃やしたい
子育て 合格発表
６回目の合否発表で
やっと聞けた「合格」
どんな結果でもニュートラルに受けとめると思いつつも
やっぱりこの一年が報わらたようで、うれしかった
おめでとう
マインドセット インナーエンジニア③
責任
response-ability
応答は選べる
行動は有限だけれど
反応は無限
月の満ち欠け、日の巡り
目に見えずとも、身体は自ずと反応している
まだしっくり腑に落ちてない部分もこれから探...
子育て 親子のじかん
こどもは10歳になるまで、
膝の上に乗せたり、ハグしたり
こどもが求めたら、「もう大きくなってきたんだから」などと言わずに
たっぷりスキンシップをとってあげるといいと聞いたことがあって意識してきた
裏を返せば、こど...
子育て プレイパーク
東京の街な中、
土、火、に触れられる
プレイパーク
なんてステキな場所
こどもと遊具で一緒に遊びすぎて
基本的には遊具はこどものみですよ、
と注意されてしまった！
大人もこどもと一緒におもいっきり...
マインドセット インナーエンジニアリング②
インナーエンジニアリング、DAY 2
欲望、身体、自分とは
自分とはなにか、意識がどこにあるかで
欲望も変わる
マインドセット インナーエンジニアリング
今日からサドグルという方が提供しているインナーエンジニアリングというプログラムを開始した
インドの方で、ヨガのメソッド内なる調和、身体、思考、生命エネルギーを整え一貫すること
ガンジーの「考えていいること、言っていること、やっ...
マインドセット ろうそくの火といのち
ろうそくの火も使われなくても、
燃え尽きる
人は動ける
生命のエネルギーを解放して、
生み出されるものをみにいける
暮らし 16時間断食またはじめる
日中、なにか口寂しくて食べてる時間が長いことに気づいた
ちょっとリセット必要かなと思って
昼12時半から夜20時半までのあいだ以外は固形物をたべない
16時間断食をしばらくやってみようと思う