未分類 一歩ずつ
一日にできることは多くないかもしれないけど、いまできることを一歩ずつ
未分類 
未分類 ふんばり
思うように動けない日、進んでいない感覚、もっとできるはやる気持ちでも、これだけはやるって決めたことそれだけやって、なんとか踏ん張る体勢を立て直して、またトライすればいい
未分類 生きる力
過酷な状況で生きる力は引き出される
未分類 断食
朝、ひさしぶりにアラームでおきた意外と空腹感はない神経が研ぎ澄まされてる感はすこしある夕方、味噌汁を飲んでからは食欲がものすごく湧いてきたごはんが美味しいいのちに感謝たまには断食いいかもな
未分類 テスト
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暮らし 断食トライアル
一口アイスをひとつ食べると、つぎがまた食べたくなりかなりの数を食べてしまっているアンコントロールな感じがイヤで朝活もしたく、断食で体内リセットができるか体感してみようと思う今日の１５時ごろから突然スタート、２２時ごろ、すこしイライラ感？があ...
LIFE 経験のシェア
誰かの心が少しでも軽くなる報われない努力に光をあてる世界を1ミリでも命がイキイキする方へそんなことに生命を燃やしたい
子育て 合格発表
６回目の合否発表でやっと聞けた「合格」どんな結果でもニュートラルに受けとめると思いつつもやっぱりこの一年が報わらたようで、うれしかったおめでとう
マインドセット インナーエンジニア③
責任response-ability 応答は選べる行動は有限だけれど反応は無限月の満ち欠け、日の巡り目に見えずとも、身体は自ずと反応しているまだしっくり腑に落ちてない部分もこれから探究していこう
子育て 親子のじかん
こどもは10歳になるまで、膝の上に乗せたり、ハグしたりこどもが求めたら、「もう大きくなってきたんだから」などと言わずにたっぷりスキンシップをとってあげるといいと聞いたことがあって意識してきた裏を返せば、こどもは10才をすぎると自立への成長を...