16時間断食またはじめる

暮らし

日中、なにか口寂しくて食べてる時間が長いことに気づいた

ちょっとリセット必要かなと思って

昼12時半から夜20時半までのあいだ以外は固形物をたべない

16時間断食をしばらくやってみようと思う

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