未分類 断食 朝、ひさしぶりにアラームでおきた意外と空腹感はない神経が研ぎ澄まされてる感はすこしある夕方、味噌汁を飲んでからは食欲がものすごく湧いてきたごはんが美味しいいのちに感謝たまには断食いいかもな 2026.02.27 未分類